Pumpkin chai smoothie

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Per una persona / Preparazione: 10 minuti / 133kcal

  • ¾ di tazza di latte scremato
  • ¼ di tazza di purea di zucca
  • 1 banana congelata a pezzi
  • ¾ di cucchiaino di mix di spezie per chai
  • ¼ di cucchiaino di zenzero macinato
  • ¼ di cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 4-6 cubetti di ghiaccio

Inserire tutti gli ingredienti in un blender e frullare per qualche secondo finchè non raggiungono una consistenza cremosa.

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