Cosa fare per non riprendere il peso perso?

 In Blog

Capita spesso che i pazienti riprendano peso. Si tratta di una condizione comune e talvolta indipendente dagli sforzi compiuti. 
Una possibile spiegazione sta nella mancanza di comprensione dei processi metabolici che portano al riaccumulo di peso e ad interventi non mirati, basati sulla forza di volontà che però non è sufficiente da sola.

Peso perso: ecco a cosa stare attenti per non riprendere i chili persi.

Inoltre, dopo un certo periodo di tempo, la forza di volontà si esaurisce e le si sostituisce la frustrazione, non riuscendo più a resistere alle tentazioni alimentari. 
La chiave per perdere peso in modo duraturo ed efficace non può dunque essere la semplice forza di volontà: potrebbe essere necessario ricorrere ad una terapia cognitivo-comportamentale, ai farmaci o addirittura alla chirurgia bariatrica.

Il corpo che ha ripreso i chili persi ha semplicemente fatto ciò per cui è programmato, ma c’è una speranza per rendere i propri progressi effettivi.

Recent Posts